Mobilisons-nous pour le Téléthon 2024

Dans le cadre des manifestations organisées par la municipalité de St Gervais la Forêt, notre Club vous propose de participer à une séance de Gym Oxygène de 10h00 à 11h00 le 07 décembre 2024.

Qu’est ce que la Gym Oxygène ?

La Gym Oxygène en milieu naturel permet de répondre aux motivations actuelles des adultes, de se bouger au grand air, de prendre soin de soi, de se rapprocher de la nature, de créer des liens sociaux, de se sentir libre…

Une séance de Gym Oxygène en milieu naturel s’appuie sur une exploitation optimale de l’environnement à des fins de forme et de santé. Elle privilégie la dépense énergétique et fait une place de choix aux activités ludiques.

Objectifs d’une séance à l’extérieur : L’amélioration des fonctions cardio respiratoires, le renforcement musculaire et la souplesse, l’habileté motrice, l’équilibre, la communication motrice.

Où nous retrouver ?

Nous vous donnons rendez vous devant l’espace Jean Claude DERET à St Gervais la Forêt.

Une participation de 2 euros par personne vous sera demandée. Elle sera reversée au TELETHON.

Chaque participant sera ensuite invité au pot de l’amitié offert par la mairie de Saint Gervais la Forêt.